成人在线免费视频立秋吃枇杷給肺“補水”-新聞中心-南通本佳电器制造有限责任公司

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立秋吃(chi)枇杷給肺(fei)“補水”

　立秋(qiu)以後，天地(di)的陰氣會(hui)逐漸增長(zhang)，陽氣則逐(zhu)漸收斂。盡(jin)管已進入(ru)秋季，但大(da)多數地區(qu)的天氣還(hai)是比較炎(yan)☁️熱，而降雨(yu)👅量會相對(dui)減少，這種(zhong)燥熱會傷(shang)害肺❗部的(de)陰液，因此(ci)，潤肺、除秋(qiu)燥成爲養(yang)生的重點(dian)。

　　主推食材(cai)：枇杷

　　枇杷(pa)，又名金丸(wan)、蘆枝，是薔(qiang)薇科中的(de)蘋果亞科(ke)的一㊙️個🎯屬(shu)，因⛱️果‼️子形(xing)狀像琵琶(pa)而得名，其(qi)味道鮮美(mei)、酸甜适度(du)，很受水果(guo)🔱達人的歡(huan)🌈迎。

　　食療功(gong)效

　　潤肺止(zhi)咳最拿手(shou)

　　中醫認爲(wei)，枇杷味甘(gan)酸、性平，能(neng)清肺、生津(jin)、止渴，可用(yong)于治療肺(fei)熱和咳嗽(sou)、久咳不愈(yu)、咽幹口渴(ke)及胃氣不(bu)足等病症(zheng)。枇杷中含(han)有的胡蘿(luo)蔔素、維生(sheng)素B1、維生素(su)C等，都有增(zeng)加機體抵(di)抗力的作(zuo)用；所含的(de)蘋果酸、檸(ning)🐉檬酸等有(you)🏃‍♂️機酸，能刺(ci)激消化腺(xian)✨的分泌，對(dui)增進食欲(yu)、幫助消化(hua)吸收、止渴(ke)解暑均有(you)作用；其中(zhong)的膳食纖(xian)維也有潤(run)腸🌈通便的(de)作用。此外(wai)，枇杷核中(zhong)含有苦杏(xing)仁甙，能夠(gou)鎮咳祛痰(tan)。

　　吃的禁忌(ji)

　　拉肚子時(shi)别吃它

　　枇(pi)杷既可生(sheng)食，又能熬(ao)膏或煎湯(tang)，每天食用(yong)别超過150克(ke)即可。雖然(ran)一般人群(qun)均可食用(yong)，但枇杷的(de)潤肺功效(xiao)尤其适用(yong)于肺痿咳(ke)嗽、胸悶多(duo)痰、勞傷吐(tu)血者。不過(guo)，因其膳食(shi)纖維含量(liang)比較高✊，所(suo)以脾虛腹(fu)瀉的人要(yao)忌食。a

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